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正文
衣方面：
少买不必要的衣服。减少住宿宾馆时的床单换洗次数。采用节能方式洗衣：每月手洗一次衣；每年少用1千克洗衣粉；选用节能洗衣机等。食方面：
减少粮食浪费。减少畜产品浪费。饮酒适量：夏季每月少喝一瓶啤酒、每年少喝0.5千克白酒等。减少吸烟。住方面：
提醒父母家庭节能装修：减少装修铝材使用量、减少装修钢材使用量、减少装修木材使用量、减少建筑陶瓷使用量等。提醒父母农村住宅使用节能砖。在家里合理使用空调：夏季空调温度在国家提倡的基础上调高1度、选用节能空调、出门提前几分钟关空调等。合理使用电风扇。提醒父母农村住宅使用太阳能供暖。采用节能的家庭照明方式：家庭照明改用节能灯、在家随手关灯等。行方面：
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家庭出行每月少开一天车。以节能方式出行。在购车时，提醒父母选购小排量和混合动力汽车。