豆豉鲮鱼油麦菜 - 考驾照网
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豆豉鲮鱼油麦菜

来源：考驾照网更新时间：2021-03-06 01:27

　　1、豆豉鲮鱼油麦菜是用豆豉鲮鱼、油麦菜制作的一道色香味俱全的传统名菜，属于粤菜系。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。

　　2、将油麦菜洗净切成段。

　　3、坐锅点火，待油热后葱姜煸出香味，加入油麦菜、豆豉鲮鱼罐头翻炒，再倒入蒜末、鸡精即可。

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