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1、喝藏红花的好处：
（1）可以治疗月经不调。
（2）可以用来活血化瘀，能达到补血生血的功效。还可以促进人体血液循环。
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（3）藏红花还可以提高大家的免疫力，能让大家的抵抗力有所增强，从而让大家的生活更健康。
（4）藏红花具有调节内分泌的功效，可以让大家解决内分泌失调的问题，让大家更为健康自信。
（5）藏红花还具有美容养颜的功效，现代女性承担了很大的工作压力，肌肤表面出现了各种斑点，要是定期服用藏红花的话，可以给肌肤细胞补充各种能量和水分，让肌肤细胞更健康，也可以让你的肌肤更为细腻光泽。
（6）长时间忙碌的工作让你心烦的话，这个时候，也可以喝藏红花，因为它可以让你的心情平静下来。
2、藏红花的坏处：
（1）影响内分泌作用。虽然我们都直到服用藏红花之后能够有效的调节女性的身体，但是如果服用过度就会严重影响女性的内分泌系统，导致身体出现内分泌失调的情况，这就容易产生一系列的问题。
（2）造成女性经期紊乱。一般身体健康的女性月经都是比较有规律的，如果是这类型的女性经常服用藏红花，那么就会导致月经期出现紊乱的情况，例如周期增加或者是缩短。这是因为藏红花中含有大量的女性身体所需要的营养物质，如果大量或者是长期服用藏红花，这就会严重影响女性的身体健康情况。
（3）刺激神经。现代研究发现藏红花中含有一些具有刺激神经功效的因子，如果长期服用藏红花就会导致出现神经兴奋的情况，不仅会令精神过于兴奋，同时对于睡眠也会造成影响。