可以适当的喝,但是不建议天天喝。红枣有补气血和活血的作用。但是喝多了月经血量会增多,很容易导致贫血。正常的月经是21天到35天,周期一般是二天到八天,如果超过八天属于阴道异常流血。月经期间应该多吃一些优质蛋白类的营养食物,因为出血量多,有可能会引起身体虚弱的现象。少吃活血的食物,在没有经血的时候可以喝。
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