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香油（芝麻油）是增香的，拌凉菜的时候放几滴，或者是炒菜的时候出锅前放几滴，做汤的时候出锅后放几滴。
香油，北方多称为芝麻油，麻油 ，是从芝麻中提炼出来的，具有特别香味，故称为香油。
按榨取方法一般分为压榨法、压滤法和水代法，小磨香油为传统工艺水代法制作的香油。一般用>按榨取方法一般分为压榨法、压滤法和水代法，小磨香油为传统工艺水代法制作的香油。一般用作烹调油，也可作为调味油和制做糕点、糖果、食品的主要辅料。
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香油拌菠菜，做法简便。之所以选用香油，是因为香油有润燥通便的作用，能解肠内热，不仅能增加菠菜的润肠效果，还可增添菠菜鲜香滑嫩的风味。