爱吃肉就喝——山楂茶 方法:将10克山楂用水煎煮即可。
加速燃烧脂肪喝——乌龙茶 方法:用80℃至90℃的热水冲泡乌龙茶。 瘦身功效:加速体内脂肪燃烧、降低血液中的胆固醉含量。 Tips:饭前及饭后1小时喝效果好,切忌空腹不能饮,睡前不能饮,冷茶不能饮。
睡前不能饮,冷茶不能饮。
护胃养颜喝——玫瑰花茶 方法:将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。 瘦身功效:活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。
美白消脂首选——柠檬茶 方法:将鲜柠檬切片或干柠檬片用温水冲调,加入适量蜂蜜。 瘦身功效:助消化、消脂肪,又能美白肌肤。
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