木耳本身属于一种菌类,其中的营养成分比较丰富。含有丰富的纤维素,经常吃木耳可能会导致这些纤维素在肠道内堆积,容易形成腹胀现象,而且可能会刺激胃肠道,引发腹痛、腹泻、腹胀等现象。而且木耳中的铁离子含量比较丰富,摄入过量会导致离子失衡,不利于身体健康。一般建议可以少量吃一些木耳,这样可以补充身体所需要微量元素的同时,还可以补中益气、润肺止咳。
KaoJiaZhao.Com
考驾照网(www.kaojiazhao.com) 旗下平台: 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台
考驾照网举报投诉方式:电话: QQ: 邮箱:(接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉)
Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO XXXXXXXXXX