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以iPhone8手机为例，首先解锁手机，然后将手指放在屏幕底部向上轻扫打开控制中心，接着长按亮度调节区域，之后点击下方的“夜览”按钮就能打开护眼功能。
或者打开“设置”应用，然后点击“显示与亮度”调节，进入后点击“夜览”选项，之后将此功能打开即可，同时还可以设置开启的时间段。
夜览可利用您设备中的时钟和定位信息来判断您所在地的日落时间。然后，它会自动将您的显示屏色彩调为较暖的色调，从而减少屏幕对眼睛的刺激。到了早上，它会将显示屏恢复为常规设置。
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资料拓展：iOS12系统带来的更新：1.性能--提高了iOS的性能，系统处理及响应速度更快；相机启动速度提升最高达70%，键盘显示速度提升最高达50%，键盘输入更灵敏；设备高负荷运转时，应用启动速度最高快1倍。
2、屏幕使用时间--屏幕使用时间提供详细信息和工具，帮助您和家人合理安排花费在应用和网站上的时间；应用限额可帮助您设定您或孩子可用于应用和网站的总时间。