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请问小孩晚上吃煮鸡蛋和牛奶好吗

来源：考驾照网更新时间：2020-07-01 00:00

对于长身体的孩子晚上是可以吃煮鸡蛋和牛奶的，

1、小孩在长身体时是需要大量的营养来补充，鸡蛋吗胆固醇含量较高，可以很好的补充营养；

2、牛奶每餐都喝最好，牛奶可以补充人体大量的钙，有助于孩子长高，增强免疫力；

3、但要注意，晚上吃东西不要太早，吃完后以一小时后休息最好。

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