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1、喝温热的水，偏热的，自己喝下去能承受的了的那种热水，一般管事，包括肚子疼，小腹疼。都可以试试。
2、用热水袋，电热宝，热水杯，热敷自己疼的部位。对小腹疼效果明显。
3、趴在床上，肚子里有气，这个方法比较好。
4、平常多喝点粥，玉米粥3、趴在床上，肚子里有气，这个方法比较好。
4、平常多喝点粥，玉米粥，绿豆粥等会减少肚子疼的概率。
5、平常可以适当的喝点啤酒，一天一杯，或者不超过一瓶。有保健作用。
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6、经常肚子疼，以上方法都试过不管用，也不见好转，赶紧去医院检查下。