1、长期关注心理健康这方面。自己多注意,必要时可以咨询心理医生。
2、人们之所以会产生心理问题,其根源多半是因为人们具有“庸人自扰”的本性。但是,人既有自毁倾向,却也有自救能力。只要你转化前者成为发展后者的助力,你就一定可以走出心理问题的阴影!
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