准备南瓜瓜丁1杯,水1杯,白米饭二分之一碗,盐1小匙,糖1小匙,奶油球3个;用水将南瓜丁煮熟,约需5到6分钟;用滤网滤掉南瓜水,留下南瓜丁备用;取二分之一碗的热白饭,将煮熟的南瓜丁及调味料加入,搅拌均匀后即可食用。
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