湿蒸是通过电能把水烧开使之产生蒸汽,再通过管道喷出,产生的蒸汽里含有充沛的水分,温度一般控制在四十摄氏度到五十摄氏度。它对皮肤非常好,蒸完后皮肤会较之前红润和有水分。长时间湿蒸会对人的心脏造成一定的损害,禁而不推荐日常性湿蒸。
桑拿分干蒸与湿蒸两种。它主要是通过蒸汽与皮肤的接触,扩张毛孔,排出毒素、毛孔分泌物,从而促进血液循环和新陈代谢,达到健身美容的目的,是一种被动运动。
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