吃鸡肉听说也能减肥是真的吗 - 考驾照网
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吃鸡肉听说也能减肥是真的吗

来源:考驾照网更新时间:2020-07-12 00:00

1、鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类,明显具有低脂低热的特点;

2、鸡胸肉是热量最低的部位,用牛油高温油炸的鸡肉热量极高,不仅不能减肥,还会增肥;

3、鸡胸肉是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位;

4、鸡肉必须去掉鸡皮和可见脂肪油块,才能成为真正的减肥食品。

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