1、鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类,明显具有低脂低热的特点;
2、鸡胸肉是热量最低的部位,用牛油高温油炸的鸡肉热量极高,不仅不能减肥,还会增肥;
3、鸡胸肉是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位;
4、鸡肉必须去掉鸡皮和可见脂肪油块,才能成为真正的减肥食品。
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