海带含有碘元素,碘可以预防甲亢,所以经常喝海带排骨汤可以预防甲亢。海带中的有效成分可以降低血压、血脂、血糖,所以喝海带排骨汤还可以预防三高。海带排骨汤还有利尿的作用,所以如果你有泌尿系疾病比如尿结石,可以喝海带排骨汤。海带对恶性肿瘤有抑制的功效,所以经常喝海带排骨汤可以预防癌症。排骨中含有钙成分,食用海带排骨汤还可以预防缺钙导致的骨质疏松。海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫。
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