紫菜含有丰富的蛋白质和多糖成分可以增加机体免疫力,可以改善晚上睡觉出汗的症状,晚上出汗多的人平日可以多食用一些紫菜。
猕猴桃是一种滋补强身的佳品,所含的营养物质可以很好提高机体免疫力,促进新陈代谢,增强体质。
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