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原因一：一般是由于晚上没盖好被子，肚子就会露在外面了，着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度，容易导致功能紊乱，就会出现拉肚子的现象了。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。
原因二：如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是夏天的凉菜，很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生，是很容易有细菌的出现的，人们吃了会引发腹泻。这时要及时去看医生，尽可能地吃点药，效果会好很多的。
原因三：如果吃的食物引起过敏,就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了，就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶，这个时候就可以喝点酸奶了。
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