呼吸训练的方法 - 考驾照网
考驾照网> 生活> 正文

呼吸训练的方法

来源:考驾照网更新时间:2021-02-03 10:39

  1、常用的方法有腹式呼吸法,缩唇呼吸法,有效的咳嗽法,吹气球法和呼吸操。

  2、腹式呼吸法:吸气时腹部凸起,吐气时腹部凹陷。要领是思想集中,全身放松,先呼后吸,吸鼓呼瘪,呼时经嘴,吸时经鼻,细呼深吸,不可用力。

  3、缩唇呼吸法:经嘴呈吹口哨样呼气,同时收缩腹部,吸气与呼气时间1比2或者1比3,以不引起头昏为度。

考驾照网【KaoJiaZhao.COM】

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除。

2024年小车科目一模拟试题

2024年小车科目四模拟试题

驾校相关信息:
  • 厦门驾校排行榜
  • 厦门驾车陪练
  • 厦门汽车违章查询
  • 北京驾校排行榜
  • 北京驾车陪练
  • 北京驾车违章查询
  • 无锡车辆违章查询
  • 无锡驾驶证扣分查询
  • 无锡新区驾校排行
  • 北京驾校优惠信息
  • 周边城市驾校:
    驾校-热门城市:

    考驾照网(www.kaojiazhao.com) 旗下平台: 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台

    考驾照网举报投诉方式:电话: QQ: 邮箱:(接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉)

    Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO    XXXXXXXXXX