可以。跳绳是一种最佳的减肥瘦身操,跳十分钟,每分钟跳144下的运动效果就相当于慢跑半个小时。跳绳不但可以帮助瘦身减肥,还可以让全身肌肉匀称有力;同时会让呼吸系统,心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单有趣,不受气候的影响。
考驾照网【kaojiazhao.COM】
考驾照网(www.kaojiazhao.com) 旗下平台: 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台
考驾照网举报投诉方式:电话: QQ: 邮箱:(接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉)
Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO XXXXXXXXXX