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经常掉头发是缺什么营养吗

来源：考驾照网更新时间：2021-05-20 00:50

　　1、脱发有可能是因为体内缺乏蛋白质所导致的，因为蛋白质里边含有赖氨酸，赖氨酸能直接影响到头发的形状和总量。

　　2、也有可能是缺乏一些维生素所导致的，在平常的时候可以多吃一些含有维生素类的食物，要多吃一些含有蛋白质的食物。

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