一份腊味饭热量 - 考驾照网
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一份腊味饭热量

来源：考驾照网更新时间：2020-09-22 00:00

腊肠鸡肉煲仔饭的主料：大米450克，鸡肉 50克，腊肠 50克，冬菇 100克；

辅料：料酒15克，胡椒粉3克，蚝油3克，酱油15克，姜5克，葱5克，热量1957、66卡；

卡腊味煲仔饭的主料：米 200克，腊鸭腿40克，腊肠40克，腊肉40克，菜心30克；

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辅料：蒜片15克，酱油10克，鸡精5克，蚝油15克，热量249、65卡。

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