古人使用这种硬的枕头时,不是后脑勺放在上面,而是脖子枕在上面,不但凉快,还能保护发髻不乱。像唐代推崇高大发髻,如此入睡,还可以很好保护发型。
从现代医学来说,健康的颈椎和腰椎,不管站着还是躺着,都应该有个自然曲线。睡觉时维持颈椎的正常生理状态,才能使整个人体一起放松、休息。所以选枕头主要看高度和是否贴合颈椎。
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