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黑芝麻对身体都有什么好处

来源：考驾照网更新时间：2020-08-16 00:00

好处有：

1、黑芝麻含有多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；

2、黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、消除血管胆固醇的重要成分；

3、黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用；

4、黑芝麻有滋润皮肤，乌发养颜的作用。

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