有营养的年夜饭菜谱做法 - 考驾照网
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有营养的年夜饭菜谱做法

来源:考驾照网更新时间:2021-04-02 03:37

  1、滑蛋炒牛肉

  (1)牛肉切薄片,放入腌料(酱油、姜汁、酒、白糖、淀粉、花生油)拌匀,泡嫩后捞起,待用,打散鸡蛋后,放入盐拌匀;

  (2)将泡油后的牛肉放入蛋液中;

  (3)将镬烧至十分热,放入油,烧热后,放入蛋液,用中火拌炒至蛋凝固,撒入葱粒拌匀,即可上桌。

  2、荷包鸡翅

  材料:鸡中翅,胡萝卜、鲜菇、黄瓜。

  调料:盐1小勺、叉烧酱2大勺、生抽1大勺、黑胡椒适量

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  做法:

  (1)鸡中翅清洗干净后去骨,放进大碗,放1小勺盐和2大勺叉烧酱拌匀;

  (2)磨入适量黑胡椒碎,拌匀,腌30分钟以上;

  (3)胡萝卜、青瓜、鲜菇切细条,塞进鸡翅中间;

  (4)平底锅刷一层薄油,烧热锅,把鸡翅排进锅中;

  (5)中小火把鸡翅煎至两面金黄;

  (6)淋入1大勺生抽,翻拌均匀;

  (7)淋入2大勺热水,盖上锅盖,小火焖煮大约10分钟,转大火

  (8)把酱汁收至浓稠即可。

  3、豆豉姜汁蒸排骨

  (1)豆豉洗干净,沥干水分,并切碎;

  (2)姜去皮,磨成姜蓉,蒜头去掉外皮,切成米粒状;

  (3)把磨好的姜蓉蒜蓉放进碗中,加入所有调料,混合均匀;

  (4)排骨洗干净,沥干水分;

  (5)加入1勺生粉,再加入混合均匀的调料搅拌均匀;

  (6)放进锅中加盖大火蒸十五分钟,蒸至全熟即可。

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