菠菜汁怎么榨汁 - 考驾照网
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菠菜汁怎么榨汁

来源：考驾照网更新时间：2021-01-09 19:52

　　1、菠菜250克，榨汁机1台。

　　2、榨汁前，要先把新鲜的菠菜清洗干净，并用开水烫下。

　　3、然后就可以直接放入榨汁机，压榨成汁了。

　　4、新鲜菠菜汁可以直接饮用。

　　5、也可以用来做各种各样的蔬菜类食品。

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　　6、菠菜的功效：润肠助消化菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。

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