1、作息时间的调整。开学前几天,应当制订一个自然生活性的作息时间表。所谓的自然生活性就是养成早睡早起的良好习惯,按时起床、饮食,以一个好的心态面对生活。放假后许多学生常常是看电视或上网到很晚,早上又贪睡不能按时起床。如果不调整,开学后很难适应正常的学习生活。
2、应树立新目标,制定新的学习计划。进入新学期,学生应该有新的展望和打算,可以在开学前好好计划一下,例如下学期要提高哪几门课的成绩,在学校超越的目标是什么,新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心,消除假期后的失落感。
3、利用一周时间完成作业,复习上学期的要点。很多中小学生常常到开学最后一两天才想起临时抱佛脚地做功课,不仅身心俱疲,也使寒假作业的质量严重滑坡。因此专家认为学生应该在最后一周每天合理安排时间,把没有做完的功课完成。同时由于休息了一个寒假,可能对上学期知识有所遗忘,因此不妨抽空回顾一下知识要点,“温故而知新”。
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