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生姜的坏处示例如下：
1、过度进食生姜影响消化器官，根据马里兰大学的研究发现，大量进食生姜是引发烧心、腹泻、胃胀气等情况的主要原因。因此，对于有胃溃疡病史的人、有肠道疾病和消化系统不佳的人来说，限制生姜的摄入量非常有必要；
2、可能诱发孕妇流产，每天食用1克以上的生姜的摄入量非常有必要；
2、可能诱发孕妇流产，每天食用1克以上的生姜，很有可能影响胎儿的性激素，出现流产的可能。因此，孕妇不能随意甚至大量地食用生姜；
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3、可能引起低血糖，生姜抑制血糖上升的效果已被研究确认，也出现过有糖尿病患者大量进食生姜导致血糖过度降低的案例；