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怀孕为什么总是做噩梦

来源：考驾照网更新时间：2020-11-11 00:00

怀孕以后孕妇机体会发生一系列变化，有可能会导致情绪的波动，引起孕妇晚上睡眠质量差出现做噩梦的现象。这种情况一般要建议保持心态平和，放松心情，释放自己的压力，另外饮食上也要注意少吃辛辣刺激性食物，多吃一些含有高蛋白类。

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