1、烹饪类:1杯等于16大匙并等于227公克;1大匙等于15公克;1小匙等于5公克。
2、奶油:1大匙等于13公克。
3、乳玛淋:1大匙等于14公克。
4、沙拉油:1大匙等于14公克。
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5、牛奶:1大匙等于14公克。
6、面粉:1杯等于120公克;1大匙等于7公克;1小匙等于2、5公克。
7、玉米粉:1大匙等于12、6公克。
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