1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险；
2、黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效；
3、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；
4、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；
5、牛奶中的锌能使伤口更快愈合；
6、牛奶中的维生素B能提高视力；
7、常喝牛奶能预防动脉硬化；
8、黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。
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