哺乳期要补多少钙合适 - 考驾照网
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哺乳期要补多少钙合适

来源：考驾照网更新时间：2020-11-05 00:00

在哺乳期的一天里大约需要补充1200mg的钙。最主要的还是从食物中摄入钙质。如果产妇每天喝五百毫升的牛奶，那么在饮食上就需要适当的多吃一些大豆制品和绿色的蔬菜、海鲜食物等。

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