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天然美肤法让你“萌哒哒”

来源:考驾照网更新时间:2021-05-16 06:45

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  保持肠道畅通 鲜奶来帮忙大家都知道睡前喝一杯热鲜奶,能帮助睡眠,提高睡眠质量。但是可能不是很多人知道,早上喝冰鲜奶可以解决宿便。另外,早上一杯鲜奶,一天的体力都会比较好哦。

  天然物质去雀斑 效果杠杠的取适量的桃花,研磨成粉末,再取等量的冬瓜子,也研磨成粉末,混合后加入天然蜂蜜,搅拌调成糊状。睡前洗干净脸然后涂抹,第二天起床再洗干净,一周两次,可以有效减淡雀斑。但如果平时的饮食或生活习惯不好,雀斑无法去除的。所以还要养成好的生活习惯,不熬夜、保持良好的情绪;合理膳食,多吃蔬果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另外,还应该注意降温、多喝开水,以补充体内水分。

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