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将单方精油立即擦抹在腹部按摩就能够，按摩方法 先腹腔再两侧。沿肚子赘肉2-3寸的部位，刚开始自右往左边，以门字型方位转圈。拍打腹部赘肉后，顺时针方向打圆推拿，至按摩精油慢慢消化吸收。
精油减肥基本原理 纯天然天然精油具备的小分子水特点，它能使单方精油迅速被身体消化吸收，加快毛细管循环系统，提高淋巴细胞身体排毒作用，迁移燃烧脂肪。
精油减肥优点 减肥精油可以推动身体的血液循环系统，推动身体的基础代谢，另外也有很好的身体排毒作用，有利于身体身体排毒减脂减肥瘦身。
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或许，左右的优点和基本原理，全是要相互配合好的推拿按摩，能够保证最好的。而且，孕妇怀孕忌用，忌用！忌用！
或许，并并不一定的单方精油，常有能够輔助减肥瘦身的作用，一般而言，最普遍的瘦身精油有 柠檬精油，小茴香单方精油，黑胡椒精油，杜松精油，天竺葵精油这些。