材料:蛋清2个、全脂牛奶230克、糖30克。
方法:
1、首先将牛奶倒入锅中中火煮,不要煮沸;
2、倒入几个容器里;
3、晾凉后,会发现表面有一层厚奶皮,用叉子在边缘扎破;
4、缓慢的倒回另一个大器皿,底部留少许牛奶,让奶皮慢慢往反方向顺着奶液流回底部;
5、底部就会留了一层奶皮;
6、准备两个蛋清,加入糖,顺时针快速打散;
7、然后过筛和奶液混合,搅拌均匀;
8、缓慢的倒回带奶皮的容器里,包上保鲜膜,中火炖10分钟,关火焖5分钟即可;
9、最后开保鲜膜即可。
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