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步行一公里消耗多少卡路里

来源：考驾照网更新时间：2021-02-01 06:36

　　1、散步慢走，速度小于 2 公里/小时 ，67 千卡。慢走，2公里/小时，100.5千卡；2.5公里/小时，134千卡。

　　2、平时走路速度，4.5公里/小时，355千卡；3.5公里/小时，187.6千卡。5公里/小时，469千卡。

　　3、走路上不陡的山：3.5公里/小时，335千卡。

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