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每3年或每隔6到8万公里更换一次就可以了，如果是自动变速箱，那需要使用循环机换油，并且还要将变速箱油滤芯更换掉。
变速箱油对于变速箱来说是非常重要的，变速箱油在变速箱内起到润滑，散热，传递动力的作用。
如果是手动挡变速箱，那变速箱油起到润滑，散热的作用。如果是自动变速箱，那变速箱油起到润滑，散热，传递动力的作用。
自动变速箱的控制机构也是需要变速箱油才可以正常工作的。
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在更换变速箱油时建议使用循环机，这样可以放出更多的旧变速箱油。
在购买变速箱油时，需要选择原厂变速箱油。原厂变速箱油经过了厂家的严格测试，这样可以满足各种工况下的需要。
在更换变速箱油时，一定要将变速箱油滤芯更换掉，并且还要将变速箱油底壳冲洗干净。
变速箱是汽车上一个重要的部件，这个部件起到变速变扭的作用。只有有了变速箱，发动机输出的动力才可以满足汽车在各种工况下的需要。
建议车友们定期更换变速箱油，否则会对变速箱产生损害。一般的手动变速箱每隔10万公里更换一次变速箱油就可以了。