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1、活血养血 疏经活络
藏红花活血、祛瘀、通络效果非常明显。经常和藏红花茶可以逐瘀、化痛、通经，对月经有很好调理功效。藏红花不仅能活血，养血效果更是首屈一指。常喝藏红花，对于女性可改善血亏体虚、月经不调、如果是气血方面的问题，如产后淤血、经闭、痛经等，服用藏红花能起到很好的改善作用。
2、解郁安神 调神静气
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藏红花能解郁安神，调神静气。对于神经衰弱、惊悸癫狂、经闭症痕、这些常见的疾病或者病征，以及产后寮阻、优郁痞闷、惊悸发狂等症治疗效果比较理想。藏红花能及时促进人体血液循环的血氧供给，满足体内氧气的供应，让人保持思维敏捷、心态平和，这样的话，人体就能维持一个健康的状态，自信满满。
3、凉血解毒 治疗头痛
现在很多人由于生活、工作压力较大等多方面原因引起头痛，藏红花治疗头痛、牙痛、这两种讨人厌的疼痛效果也不错，藏红花还有解毒、降压、利尿、壮阳等对男女保健有一定的功效。
4、消除色斑 美容养颜
藏红花具有美容养颜的疗效，适合爱美人士，对爱美人士有很大的帮助。女性因为种种原因出现气血亏虚，以及并发症，食用之则气血活，有利于气血通畅，血气旺，精神充沛，面色红润。对由气滞血瘀引起的面部生斑，有很好的治疗效果。另外，藏红花通过调节内分泌，消除因失调引发的色斑，进而达到嫩肤的目的。
5、调节内分泌 提高免疫力
藏红花可促进细胞巨噬功能，消除人体内“垃圾”，体内的垃圾得到有效清理，还能增强细胞免疫力，提高人体抵抗力，对人体免疫力起到调节作用。