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正文
方法一：
1、雪莲果，长扁豆，鸡腿菇，胡萝卜洗净，切小块；
2、胡萝卜先放在热油里煸熟，取出，锅里的油开始炒长扁豆，炒到基本熟后放入鸡腿菇，胡萝卜，一起煸炒；
3、炒3分钟左右放入雪莲果，玉米粒，青豆，盐一炒1到2分钟后出锅食用；
方法二>
方法二：
1、雪莲果清洗干净切成滚刀块；
2、将切好的雪莲果放入开水中煮；
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3、根据个人口味将白糖、果珍用开水化开；
4、锅中倒少许油，油五成热时倒入化开的糖、果珍水，淀粉勾芡倒入锅中煮开。再倒入煮好的雪莲果翻炒均匀即可出锅。