白吐司的热量数据如下:
1、分类,面包 ;
2、热量数值,每27 克 75大卡。
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一片吐司质量约为30克,综上所述,可得知两片吐司热量约为140大卡。
米饭热量数据如下:
每100克116大卡。
一碗米饭质量约为200克,综上所述,可得知一碗米饭的人量约为232大卡。
对比可得知一碗米饭的热量高于两片吐司的热量。
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