军训的主要目的是：培养良好的军人姿态和严格的组织纪律观念
主要训练内容有以下这些。
1、单兵徒手队列动作。立正稍息，蹲下与起立、跨立与立正互换，站姿、蹲姿、坐姿等。
2、三大步伐。即齐步、正步、跑步。
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3、班队列、排队列、以及连队列队形的变换。
4、军体拳一套或一至三套。
5、教唱军歌、组织拉歌。
6、内务建设。被子、以及一切小物品的摆放。
根据情况会有所不同，但大致相同。
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