药物一:三味安眠汤:酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500c.c.煎成50c.c.,于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用,三个药物混合在一起的话是很有利于睡眠的。
药物二:酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,晚上睡觉前的一个小时服用就好了。酸枣仁能抑制中枢神经系统神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
药物三:安神汤:将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200c.c.水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50c.c.的水搅匀,于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用,经常饮用,能够看到很好的功效的。
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