酸奶和豆浆二者不会构成食物相克,造成不良影响。
酸奶不能和以下食物同食:
1、酸奶和黄豆:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收;
2、酸奶和火腿:火腿中含有机酸,和酸奶中的乳酸一起食用,容易致癌。
豆浆不能和以下食物同食:
1、豆浆和红糖:会破坏营养成分;
2、豆浆和鹌鹑蛋:会不利消化吸收;
3、豆浆和鸡蛋:会降低营养;
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4、豆浆和山竹:身体不适。
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