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麻将术语。和别人自抓开明杠（加杠）的牌，不计和绝张。即如果对手碰牌后，抓到了第四张相同的牌要杠牌时，在可以和(胡)那张牌的情况下，就可抢杠和，计8番。日本麻将中计1番，是实战中最为罕见的1番役。
注意：抢杠和只能抢明杠(准确的说只能抢加杠，即原先碰牌后自己摸到碰出刻子牌的第四张牌子牌的第四张牌而形成的明杠)，必须在对方加杠后尚未补牌前宣告和(胡)牌，不过有些地方的麻将规则里，如日本麻将：在一些特殊牌型成立时可以抢暗杠，比如十三幺(日式麻将中的“国士无双”)在只听一张牌的情况下可以抢暗杠。在国标里十三幺不能抢暗杠，同时在三麻中拔北（明示北风牌作为北宝牌）是可以抢杠的。
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