1、把山楂果洗干净。
2、把山楂果的把、蒂除掉。
3、把山楂果拦腰截断切一下,扒开,随后用刀子果仁拨出来,但是沒有使用过的朋友要当心,用手挤出去还可以。
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4、添加适量水,慢火熬煮至山楂果熟烂,添加老冰糖,再熬煮10分钟,待其变成稀粘稠就可以,如果是经痛的女士食用得话,能够把老冰糖改成老红糖,那样实际效果更强。
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