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南方水果比较多，有菠萝、苹果、芒果、草莓。
1、菠萝：清热解毒，促进排便；
2、苹果：苹果的果实富含矿物质、维生素、有机酸等多种成分，具有生津止渴、养心健脾、防癌抗癌和养血安神等作用，可以治疗经常性便秘、皮肤暗黄及色斑、免疫力低下和多种心脑血管疾病；
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、养心健脾、防癌抗癌和养血安神等作用，可以治疗经常性便秘、皮肤暗黄及色斑、免疫力低下和多种心脑血管疾病；
3、芒果：具有益胃止呕、解渴利尿、止咳祛痰、消炎解毒、降血脂、防衰老、增强免疫力、抗癌的功效；
4、草莓：有缓解夜盲症、美容养颜、明目养肝，促进生长发育之效。