1、海参、黄瓜、秋葵、金针菇、香葱、香菜。
2、做法:海参泡好,切断,黄瓜去皮切片,金针菇切小段,秋葵切断,葱和香菜切末,锅放水,先放海参和黄瓜煮一会放秋葵,最后放金针菇,放入盐,鸡精,十三香粉,生抽,耗油调味,最后关火放葱末香菜末出锅。
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