可以放胡萝卜，原料为：鸡块、枸杞、胡萝卜、三七根、盐、姜。
步骤：
1、准备剁好的鸡块，先用开水烫一下。将胡萝卜切条备用。
2、先把鸡块放入养生锅里，加入开水放入切成片的姜。
3、准备枸杞和三七根洗净，放入养生锅里。
4、所有材料放入养生锅里，盖盖开最高火开始炖。
5、至少要炖3个小时以上，用筷子试试软烂，肉烂后加入切好的胡萝卜。
6、加上盐调味炖一会，即可盛出食用。
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