是在牛排煎熟的时候放。
牛排的做法:
食材:牛肉、西兰花、圣女果、烤肉料、黑胡椒酱。
步骤:
1、把牛肉洗净后切成薄厚适中的肉片;
2、用松肉锤挨个敲打几下;
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3、将牛肉片装入保鲜盒,撒上烤肉料;
3、将牛肉片装入保鲜盒,撒上烤肉料;
4、把西兰花放入水中煮熟,煮好后掰成小朵备用,圣女果洗净切开备用;
5、然后把油倒入锅内,待油热后,放入牛排,牛排的熟度可以根据喜好来决定;
6、待牛排熟后把牛排装入盘中,然后加上黑胡椒酱、西兰花和圣女果即可。