1、用白酒或者少许白醋擦拭运动鞋伤脚部位,浸湿约5到15分钟,吹风机热风吹,手轻轻的用力揉搓,使后跟软化,等其稍软,再穿上行走;
2、让鞋的布料自然软化。自然软化是最好的,前期可以用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上,过一段时间不太磨脚再取下胶布即可;
3、穿鞋的时候可以穿上厚点的袜子,减少脚和鞋之间的摩擦。
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