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《一拳超人》里的琦玉老师为了获得力量，平日里是加紧训练，在坚持了100天后他的身体发生了变化，力量突破了极限。
琦玉本来就是一个上班族，但是在一次事件中，他发现了自己的弱小，如果不锻炼的话就是被欺负的下场，于是他抓紧努力训练，吃的东西都是高能量的食物，100个俯卧撑、仰卧起坐、长跑等各大强度的训练。
在这过程中，琦玉的身体发生了明显的变化，力量和速度也是达到了极限，但代价就是成了秃头，没头发了。我们在网上经常看到：我秃了，也变强了。这句话就是出自琦玉老师。
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最关键的是，琦玉老师在训练过程中坚持不懈，并没有放弃，这是一种精神，可见他为了变强付出了很大的努力，也因此成为了城市的英雄。